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今日は料理教室でした。
今週のテーマは“我が家で旅する世界のグルメ”です。



【日本】
健康ご飯
日本人はなんといってもお米！！
栄養をたっぷり残した三分付き米にアルカリイオン水、そして紅麹米をいれ圧力鍋で加圧３分で出来ます。

びっくりおから
２８ｃｍウォックの底で材料を煮て、上のほうではクッキングシートを敷いたおから、二段調理で簡単。


【中国】
蒸し饅頭
スチームイットを使えば蒸し饅頭も楽々。さつま芋とホットケーキミックス、卵、牛乳、黒砂糖、金口胡麻油で約10～12分蒸すだけ。


【イタリア】
きのこカルボナーラ
マイクロウェーブパスタメーカーを使えばレンジで手軽にパスタができます。
きのこはフライパンで炒め、卵黄やチーズや生クリームなどはスムースチョッパーで混ぜる。


【アメリカ】
ソーセージとブロッコリーオムレツ
マイクロウェーブエッグメーカーを使えばレンジで簡単にオムレツができます。


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